ubrat plyn - věnovat si navzájem trochu času
cituji z:
http://www.babyweb.cz/
http://www.babyweb.cz/Clanky/a3800-Proc-nektere-zeny-zanevrou-na-sex.aspx
Proč některé ženy zanevřou na sex?
Je mnoho žen, které na sex zanevřou. Většinou je to z více důvodů. Někdy ale paradoxně stačí velmi málo, aby se to všechno zase změnilo.
Podívejme se na možné příčiny sexuální averze v jednotlivých fázích sexu:
Vzrušení:
Sexualita ženy je přece jen o něco komplikovanější a komplexnější než ta mužská a tak připravenost na milování není jako škrtnutí sirkou, ale spíše jako pomalé rozdělávání ohně. Když tedy není žena dostatečně vzrušená, nemusí mít na sex chuť. Tělesnou formu vzrušení doprovází zvlhčení. Není nutné se spoléhat pouze na tělesné - přirozené zvlhčení pochvy. Někdy je dobře pomoci například lubrikantem. V této fázi sexuality také často ženu odrazují různé bolesti, přitom bolest je u normálního jedince v přímém protikladu ke vzrušení. I tady velmi pomůže dostatečné zvlhčení, dostatečné vzrušování. Žena může partnerovi ukázat, jak a co ji vzrušuje, jak pevný má být dotyk, na kterých místech, co jí dělá dobře.
Předehra:
Mnoho žen preferuje delší předehru, potřebují se k milování naladit - často přeladit z běžného každodenního života. Také mnoho žen uvítá i jiné než pouze koitální aktivity. Jestliže muž pospíchá se zasunutím penisu do pochvy, žena nemusí být dostatečně připravená, vzrušená, vlhká, přeladěná a pohlavní styk se jí nemusí líbit.
Naladění:
Dostáváme se do tzv. fáze plató, kdy již je žena dostatečně vzrušená a naladěná na sex a přesto se může stát, že se jí "to" přestane líbit. Opět může být několik příčin.
Nejčastěji jde o špatnou sexuální komunikaci, kdy muž zvolí polohu, techniku či způsob milování, který ženě nevyhovuje a ta neví, jak muže upozornit. Jestliže je žena vzrušená a chce se milovat, ale během milování ji něco odradí, je zapotřebí, aby velmi dobře zkoumala, co jí vadí, co ji nevzrušuje a naopak.
Jestliže ví, co potřebuje a co chce, je dobré, aby to se svým parterem sdílela, aby se tomu spolu učili.
Předsudky a mýty:
Mnohokrát se v této fázi sexu necháváme svazovat různými předsudky a mýty. Ty pak mohou milování velmi znepříjemnit, protože se soustředíme na něco, co má či nemá být.
Například, že je zapotřebí dosahovat orgasmu společně, nebo že orgasmus "platí" pouze když je dosažen pohlavním stykem a tak podobně. Opak je pravda. V milování je dovoleno vše, na čem se s partnerem dohodneme a co nás vzrušuje.
Mnoho partnerů si svoje milování například "rozdělí", nejprve se soustředí na jednoho a pak na druhého partnera, nebo se ve vzrušování střídají. Sexualita je velmi bohatá a soustředit ji pouze na koitus - tedy na soulož - je strašně ochuzující. Jakkoli dosažený orgasmus je dobrý, vaginální stejně jako klitoridální, ale také orgasmus dosažený orálně nebo manuálně. Rovněž tak i milování, kdy žena nedosáhla orgasmu, není milování špatné, pokud si užila to, po čem toužila - intimity, doteků, mazlení.
Bez orgasmu:
Existuje tedy spousta žen, které rezignují na milování, protože se sice dokáží dobře vzrušit, ale nedosahují orgasmu a velmi jim to vadí. Orgasmus u ženy opravdu není nic samozřejmého a mnoho žen se mu musí naučit.
Prvním krokem k tomu, aby žena orgasmu dosáhla, je zkusit se lépe poznat. Prozkoumat své tělo a zjistit, co je to, co ji vzrušuje, zkusit dosáhnout orgasmu sama při autoerotice - masturbaci.
Všednosti
Nezapomínejme ani na rovinu psychickou a partnerskou. Každodenní starosti o děti, práci, domácnost, finance, únava a problémy mohou být pro ženu na tolik závažné, že jí na sex nezbývá kapacita.
Sex není to hlavní
Někdy sex nemá pro ženu prioritu (častokrát na rozdíl od muže), protože se například nesnadno vzruší nebo preferuje spíše jiné aktivity v rámci milování než pouze pohlavní styk anebo orgasmu dosahuje obtížněji a namáhavěji, tudíž je ochotná se ho vzdát ve prospěch jiných věcí, které nestíhá (například spánek a odpočinek).
Když se k těmto tělesným obtížím připojí ještě partnerské konflikty, kdy žena nemůže s mužem sdílet svoje myšlenky, nápady, emoce a má pocit, že muž o ni projevuje zájem pouze ve chvíli, kdy ví, že možná pak bude sex, je velmi obtížné sexuální averzi překonat.
Nevzdávejme sex
Proč není dobré na sex rezignovat? První důvod je, že sex může přinášet potěšení. Jistě potěšení přinášejí i jiné fyzické aktivity, ale sexuální potěšení a hormony s tím spojené jsou pro život jedince jednoznačně příznivé. Sexuální zdraví je jedním z ukazatelů celkového zdraví. Člověk, který je spokojený v sexu, je jednoznačně odolnější vůči stresu, frustraci a různým konfliktům. Je odolnější i vůči nemocem, protože jak už všichni víme, tělo a psychika jdou ruku v ruce.
Na tento argument se jistě dá namítnout spousta ale. Je proto zapotřebí dívat se na sexualitu zejména jako na partnerskou záležitost. Do funkčního partnerství patří fungující sex.
Jestliže sex není, či je problematický a oběma to tak vyhovuje, pak je dobře, ale většinou tomu tak není. Žena rezignující na sex vlastně rezignuje i na partnerství.
==================================================================
(zkráceno)
Předsudky a mýty
Mnohokrát se v této fázi sexu necháváme svazovat různými předsudky a mýty. Ty pak mohou milování velmi znepříjemnit, protože se soustředíme na něco, co má či nemá být. Například, že je zapotřebí dosahovat orgasmu společně, nebo že orgasmus "platí" pouze když je dosažen pohlavním stykem, že není možné mít pohlavní styk v těhotenství a tak podobně. V milování je dovoleno vše, na čem se s partnerem dohodneme a co nás vzrušuje.
Mnoho partnerů si svoje milování například "rozdělí", nejprve se soustředí na jednoho a pak na druhého partnera, nebo se ve vzrušování střídají. Sexualita je velmi bohatá a soustředit ji pouze na koitus - tedy na soulož - je strašně ochuzující. Jakkoli dosažený orgasmus je dobrý, vaginální stejně jako klitoridální, ale také orgasmus dosažený orálně nebo manuálně. Rovněž tak i milování, kdy žena nedosáhla orgasmu, není milování špatné, pokud si užila to, po čem toužila - intimity, doteků, mazlení.
Všednosti aneb když jde sex přes hlavu
Nezapomínejme ani na rovinu psychickou a partnerskou. Každodenní starosti o děti, práci, domácnost, finance, únava a problémy mohou být pro ženu na tolik závažné, že jí na sex nezbývá kapacita.
Sex není to hlavní
Někdy sex nemá pro ženu prioritu (častokrát na rozdíl od muže), protože se například nesnadno vzruší nebo preferuje spíše jiné aktivity v rámci milování než pouze pohlavní styk anebo orgasmu dosahuje obtížněji a namáhavěji, tudíž je ochotná se ho vzdát ve prospěch jiných věcí, které nestíhá (například spánek a odpočinek).
Když se k těmto tělesným obtížím připojí ještě partnerské konflikty, kdy žena nemůže s mužem sdílet svoje myšlenky, nápady, emoce a má pocit, že muž o ni projevuje zájem pouze ve chvíli, kdy ví, že možná pak bude sex, je velmi obtížné sexuální averzi překonat.
Nevzdávejme sex
Proč není dobré na sex rezignovat? První důvod je, že sex může přinášet potěšení. Jistě potěšení přinášejí i jiné fyzické aktivity, ale sexuální potěšení a hormony s tím spojené jsou pro život jedince jednoznačně příznivé. Sexuální zdraví je jedním z ukazatelů celkového zdraví. Člověk, který je spokojený v sexu, je jednoznačně odolnější vůči stresu, frustraci a různým konfliktům. Je odolnější i vůči nemocem, protože jak už všichni víme, tělo a psychika jdou ruku v ruce.
Na tento argument se jistě dá namítnout spousta ale. Je proto zapotřebí dívat se na sexualitu zejména jako na partnerskou záležitost. Do funkčního partnerství patří fungující sex.
Jestliže sex není, či je problematický a oběma to tak vyhovuje, pak je dobře, ale většinou tomu tak není. Žena rezignující na sex vlastně rezignuje i na partnerství.
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
Nahota: Máte se odhalit, nebo stydět?
Halíte se do neforemných tepláků a košil nebo doma chodíte, jak vás Pánbůh stvořil? O nahotě a o tom, jaká "móda" nás v tomto ohledu čeká, píše pro Žena.cz MUDr. Zlatko Pastor.
Kde jsou ty doby, kdy byl muž u vytržení při zahlédnutí kotníku ženy, která si neprozřetelně při chůzi do schodů zvedla sukni o něco výš než se patří. Tedy, patřilo. V oněch dobách nikoho ani moc nepřekvapilo, když po mnohaletém manželství se sedmi dětmi znal muž svou ženu jenom přes doteky noční košile.
Dobové fotografie z plováren výmluvně ilustrují, že spatřit alespoň kousek ženského těla byl výkon skoro nadlidský. Dnes se s něčím takovým už nikdo příliš nezatěžuje. Délky sukní, dáli se ten úzký pruh textilie vůbec takto nazývat, jsou tak minimální, že se naše fantazie nemusí už vůbec obtěžovat s představami, jak to asi po tím vypadá. Vidět je skoro vše a to málo co zbývá, snad už není třeba ani odkrývat.
60. léta: Odhoďte prádlo i stud!
Dekolty jsou hluboké jako dříve bývaly myšlenky a stud je slovo na čtyři, které se doplňuje do křížovky při otázce: archaický termín pro pocit nepatřičnosti při zahlédnutí části nahého lidského těla. Ale doby se mění a my s nimi. Ve skutečnosti to ale taková hrůza není. Stud a pocit hanby jsou tu přeci jenom s námi. Mění se pouze hranice toho, co je ještě přípustné a co už se vymyká běžným zvyklostem.
Stále platí rčení „jiný kraj, nyní mrav“. Jsou kultury, ve kterých jsou obnažená ženská ňadra zcela normální, zatímco jinde se rdí při spatření ženského podpaží nebo oblasti kolem pupíku. Přitom ta krátká trička mladým děvčatům tolik sluší, nevypadají-li však jako reklama firmy Michelin. Přelomová byla šedesátá léta minulého století. Tehdy jsme se začali svlékat. Ženy odhazovaly svoje podprsenky a začaly více ukazovat kolena.
Kde se vzala móda "nahoře bez"?
Za tehdejší módu minisukní tak trochu může vynález punčochových kalhot. Sukně se mohly začít zkracovat, protože pod nimi nebyly vidět ty tenké šňůrečky podvazků. V té době také už každý věděl, že bikinky nejsou jenom korálovým ostrovem v Pacifiku, kde se uskutečnil výbuch vodíkové bomby, ale symbolem volnosti šedesátých let. Na časy "nahoře bez" jsme si ale ještě nějakou chvilku museli počkat.
Kdoví zdali se bude psát v dalším desetiletí o dnešku jako o období, ve kterém si lidé schovávali svůj genitál do oděvu, kterému říkali plavky. Děti jsou také čím dál tím méně stydlivější. Jsou více informované o svém těle a spousta věcí jim připadá normální. Anekdota, kdy se potkají dvě šestileté holčičky a jedna povídá té druhé: "Včera u transformátoru jsem viděla Petrův penis". „Aha", řekne ta druhá. „A co je to ten transformátor?", přestává být vtipem, ale stává se realitou.
Budoucnost v holém klíně?
S rozvojem demokracie ztrácíme zábrany, jsme svobodnější a o otevíráme se okolí. Mění se naše hodnoty a touhy. Holé klíny, podpaží a lýtka jsou stejně samozřejmá jako antikoncepce a orální sex. Přes halenku prosvítající bradavka či tanga vytažená skoro až pod lopatky překvapí dnes už málokoho. Muži znají genitál partnerky stejně jako vlastní peněženku a menstruaci očekávají jako by byla jejich. Máme ještě co skrývat? Doba nás smýká diktátem uniformity a nutností odhalovat se čím dále tím víc. Přesto ti opravdoví znalci vědí, že většinou je daleko dráždivější zahlédnout než vidět.
autor: MUDr. Zlatko Pastor
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
PORADNY:
http://doma.nova.cz/clanek/laskaasex/doktor-smolka-radi-jak-si-udrzet-vztah-osobni-recept.html
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Důvěrnost umožňuje širokou varietu řešení dlouhých zimních večerů i žhavých letních chvilek.
http://sex.dama.cz/clanek.php?d=10830
čti též:
http://www.babyweb.cz/Vysledky-vyhledavani.aspx?q=sex*
